Prijs | € 29,95 |
Uitverkocht
Paperback | September 2010 |
Beoordeel dit boek ook!Beschrijving
Specificaties
- Auteur
- Anna Trökes, Detlef Gruner
- Uitgever
- Deltas Centrale uitgeverij
- ISBN
- 9789044727241
- Bindwijze
- Paperback
- Publicatiedatum
- September 2010
- Categorie
- Algemeen
- Taal
- Nederlandstalig
- Aantal Pagina's
- 240
Beschrijving
Combinee de kracht van yoga en ayurveda om uw gezondheid en levesnkwaliteit te verbeteren
Yoga en ayurveda zijn een sterk team. In dit boek leest u hoe u gezond kunt worden - en blijven! - met yogaoefeningen (aangepast aan uw constitutietype), geschikte voeding, een aangepaste leefwijze en ayurvedische geneesmiddelen.
> Individueel en holistisch: waar hebt u persoonlijk baat bij? Welke yogaoefeningen, voeding, kruiden & co. zijn voor u optimaal? Met behulp van vragenlijsten kunt u uw constitutie bepalen en aan de hand daarvan doelgericht datgene kiezen dat uw gezondheid ondersteunt.
> Yogaoefeningen doen die aan uw constitutie aangepast zijn: alle belangrijke asana's, bewegingsverlopen, ademhalingsoefeningen en meditaties worden nauwkeurig omschreven - steeds met informatie over de genezende werking en over het oefenen volgens constitutie.
> Klachten zelf behandelen: vaak voorkomende klachten zoals een burn-out, hoofdpijn, slaapstoornissen of overgewicht worden vanuit de zienswijze van de moderne en de ayurvedische geneeskunde voorgesteld - steeds met voedings- en behandeltips, en speciale yogaprogramma's.
Schrijf een recensie
Specificaties
- Auteur
- Anna Trökes, Detlef Gruner
- Uitgever
- Deltas Centrale uitgeverij
- ISBN
- 9789044727241
- Bindwijze
- Paperback
- Publicatiedatum
- September 2010
- Categorie
- Algemeen
- Taal
- Nederlandstalig
- Aantal Pagina's
- 240